Hilfe für ältere Menschen

Psychotherapie ist auch im hohen Alter möglich. Früher war man der Auffassung, dass der Mensch und dessen Persönlichkeit ab einem bestimmten Lebensalter nicht mehr zu Veränderung und Entwicklung fähig sei. Heute weiß man jedoch, dass die menschliche Psyche auch im hohen Alter noch Fähigkeit zur Weiterentwicklung besitzt.

Psychotherapie im Alter

Psychotherapie im Alter beschäftigt sich mit psychischen Problemen in der zweiten Lebenshälfte. Oft handelt es sich dabei um Schwierigkeiten und Zustände, die erst im oder durch den Alterungsprozess entstehen. Das Altern stellt vor besondere Herausforderungen. Es geht mit dem Verlust von Fähigkeiten, Beeinträchtigungen und manchmal auch mit Einsamkeit und chronischen Erkrankungen einher. Der eigene Lebenssinn kann dabei verloren gehen und muss erst wieder gefunden werden.
Auch können Krankheitsbilder und Zustände belasten, die bereits in jüngerem Alter bestanden haben, wie beispielsweise Ängste, Zwänge oder Depression.

In der Therapie Perspektiven im Alter entwickeln

Senior*innen blicken auf Lebenserfahrung zurück und tragen viel Potenzial in sich. In der Psychotherapie wird an bestehende Ressourcen angeknüpft und diese genutzt. In der Auseinandersetzung mit dem eigenen Älterwerden findet häufig eine Beschäftigung mit der eigenen Lebensgeschichte statt. Höhen und Tiefen des eigenen Lebens können betrachtet und Rückschlüsse auf die Gegenwart gezogen werden. Auch im fortgeschrittenen Alter können sich dadurch neue Perspektiven entwickeln.

Vorhandene Ressourcen und Fähigkeiten werden durch Psychotherapie gestärkt und gefördert. Belastende und traumatische Erfahrungen der Vergangenheit können aufgearbeitet werden, um daraus gestärkt hervorzugehen. Auch lange bestehende Leidenszustände und psychische Belastungen können im fortgeschrittenen Alter bearbeitet werden, um eine Erleichterung in der Lebensführung zu bewirken.

Um sich mit der eigenen Lebensgeschichte zu befassen, muss man keineswegs warten, bis man hochbetagt ist. Die Auseinandersetzung mit Zusammenhängen der eigenen Biographie ist in jeder Lebensphase möglich und auch in jüngeren Jahren sinnvoll.

Das Altern geht auch mit einer Vielzahl an Veränderungen einher. Diese Veränderungen können vor besondere Herausforderungen stellen und nicht ohne Weiteres bewältigt werden. Eine professionelle Unterstützung kann dabei hilfreich sein und unterstützen neue Strategien zu entwickeln und einen Umgang mit Problemstellungen zu finden.

Wünschen Sie sich Unterstützung und Begleitung durch mich als Psychotherapeut, nehmen Sie Kontakt mit mir auf. In einem Erstgespräch können wir einander kennenlernen und abklären, ob ich für Sie und Ihre Anliegen die passende Person bin und die geeignete Hilfestellung biete.